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   　由於我第一胎是在娘家坐月子，所有大小事都由自己的親娘料理，很方便也能很安心靜養，但看著老媽咪忙上忙下的，心裡也是會心疼的啦~不過若有二寶的話，預計會是會是在婆家坐月子，為免老人家辛勞，所以有在考慮外面的月子餐，剛好台南這邊有一家頗受好評的外送月子餐--【生生月子養生料理】，強調三餐現煮現送的服務，有這麼棒的機會當然就要趁機體驗看看啦！
 

　　【生生月子養生料理】服務地區有：舊台南市區，永康區，歸仁，仁德，新市，新化，善化，安定，1日3送(共6餐)，適合的用餐對象有術後調理，產婦，養生調理等，而且生生月子餐服務親切、迅速，和客服人員約定好日期後，就在體驗當天，美味健康的餐點就在送餐時間(皆相同)內送來啦～

早餐（早上 8 : 00 - 9 : 00）
　外送人員提來的是這麼一只提包！提把上都會附上的卡片背面，有用餐媽咪的相關資訊，上頭都有詳載媽咪的用餐姓名、地址、聯絡電話和用餐時間，畢竟每位服務對象的用餐需求不盡相同，仔細標示也較不容易送錯啦！

　　第一次體驗月子餐，所有感覺都覺得新鮮有趣，有像是在拆禮物喔，哈哈～

　　早餐袋子裡頭會預先放入當日三餐的菜單，還很貼心附上筷子、湯匙，不過既然在家享用，我還是用自家的匙筷較習慣^^~
 

　　來來來，看一下早餐的菜單：蓮子肉片粥、麻油菇菇、時蔬、藥膳雞湯！

　　全部拿出來的組合就像這樣，使用日本進口象印保溫餐具，免加熱、免微波，食的安心又環保

　　秀一下裡頭的餐點，哇～階段性藥膳調理，營養師規劃發乳+瘦身餐點，輕盈養生，不錯捏！

早餐：蓮子肉片粥
生生月子餐強調他們是不添加味精！
這款粥是有味道的，不錯吃喔～雖然人家都說產後應該吃清淡一些，但完全沒有味道實在難以下嚥呀。
 

早餐：麻油菇菇
味道爽口，很配飯！

早餐：時蔬
這款好像是炒紅鳳菜??還是..菠菜!!哎呀，總之吃到底時看見湯汁紅紅DER~有補到膳食纖維又營養滿滿！

早餐：藥膳雞湯
肉質軟嫩，雞湯藥味也不太重，很好入口！


 

早餐茶飲：泌乳茶
哇～有心要哺乳的媽咪一定要喝足湯湯水水，才有豐沛的乳量給小朋有喝到飽喔，我自己本身也是餵母乳餵到小孩二歲呢！
 

午餐（中午 11 : 30 - 12 : 30）
感覺很快又來到下一餐了，依舊很期待餐點內容，呵呵！

喔～餐盒有變化，好像還有水果耶，迫不及待打開瞧瞧了啦！

看一下午餐菜單～內容有：梅子飯、魚、牛小排、時蔬、山藥雞湯、芝麻糊！

午餐就是要吃飽飽，份量不少欸～雖然但菜單不儘相同，因為還出現了水果，魚也變成了章魚沙拉，但我都很呷意，依舊是滿意的一餐！
 
 

這次午餐的餐盒出現組合式的～一整罐裡頭有四款菜色！

午餐：梅子飯
簡單撒上黑芝麻，配上一顆醃梅，就是一碗風味不錯的飯食了！

午餐：時蔬
鹹淡適中，好吃！

 

午餐：牛小排
送餐前，服務人員都會事先詢問吃不吃牛，營養師再針對客戶個別需求，彈性規劃條配！

午餐：章魚沙拉
哎呀～剛有提到組合罐內會有四款菜色！這款放在組合的最底層，因外盒顏色都相同，差一點忽略而忘了享用，我最喜歡吃爽口的沙拉了！
 

午餐：山藥雞湯
山藥軟綿，雞腿肉也燉得入味，不錯喝！
 

午餐點心：芝麻糊
坐月子還能吃點心，真是很舒適（台）耶～我家小朋友都聞香跑來分食，吃得滿嘴都是還欲罷不能DER~（笑）
 

午餐水果：蓮霧
餐後吃水果能補充纖維質，或者當成餐與餐之間的點心也很不錯喲～
 

午餐茶飲：杜仲茶
杜仲茶真是坐月子婦人的好飲品～除了懷孕所造成的腰痠背痛，另外當媽咪在照顧孩子時，也會造成身體過度勞累而引起肩背與手肘的酸痛或腰痠背痛。老一輩的人都說杜仲顧腎，對腰酸蠻好的，坐月子期間多食用，以後才不容易腰酸。而且飲後回甘，不會苦澀喲～
 

晚餐（晚上 17 : 00 - 18 : 00）
雖然午餐真的吃得很飽，卻又不自覺期待晚餐的到來，哈哈～
 

來瞧瞧晚餐菜單吃什麼好料的：桂格什錦飯、帆立貝、蜜汁軟排、時蔬、鮮魚湯、藥膳紅蟳湯(這款收到時換成豬腳湯了）

晚餐一樣出現組合式飯盒！
 

晚餐：桂格什錦飯
多樣性的雜糧飯，軟硬適中，其實不難吃喔～
 

晚餐：帆立貝
以蒸蛋的方式呈現鮮味，一同享用的小小孩很捧場，吃得精光！
 

晚餐：時蔬
吃到現在，每一餐的蔬菜都不一樣耶，也好，這樣吃起來才不會膩嘛～看看我家小朋友把這道菜搶食得精光，就知道多好吃了！
 
 

晚餐：蜜汁軟排
這道料理因為也是放在組盒罐的最底層，我又差一點忘了拿出來吃，哇～鬆軟的馬鈴薯配上軟排骨，好下飯喔！
 
 

晚餐：鮮魚湯
 聽說生生月子餐用的魚是來至高雄蚵仔寮的海魚，並非一般市場買的。清淡的料理方式，吃起來也沒什麼可怕的魚腥味，由於晚餐有二道湯品份量很夠，所以邀家中小小孩一同享用，小朋友也吃得津津有味呢！
 

晚餐：豬腳湯
這道湯品沒有很可怕的油～膩感，對產後身材保養有一定要求的媽咪們可以放心大啖美食、調養身體啦！
 

晚餐茶飲：養生茶
溫潤微甘的茶飲，熱度夠，保溫效果也夠好，因為前面喝了不少湯湯水水，這瓶放晚一點喝依舊溫熱十足，喝了身子暖呼呼的很好睡。
 

 　生生月子養生料理的份量充足，體評價上我覺得餐點都好吃，水份也補充得超足der啦～而且不論客服or外送人員服務態度也都不錯；由營養師、護理師為客戶專屬調配而成的養生餐，若是家中還有小朋友想一併列入考量，像這種清淡適宜的料理口感，和小朋友共同分食享用也很適合喔，若台南地區家中有生完小孩、一般身體調理、住院養生等需要訂餐的朋友，真的可以考慮考慮台南外送月子餐【生生月子養生料理】喔！

想試試看，或了解更多相關資訊：　 

       ∎ 生生月子養生料理 官網：http://www.shengsheng.com.tw/

　　∎ 生生月子養生料理 FB粉絲頁: https://www.facebook.com/shengsheng99/

       ∎ 生生月子餐 門市
      地址 ||  台南市東區莊敬路136巷2號
      營業時間 || 上午 10 點 - 晚上 7 點(無公休)

※ 以上內容皆為作者本人親自使用後所撰寫之體驗心得(非商業性質)，僅供參考，產品相關介紹說明，引用官方商品資訊，不等於宣稱具有功效或療效；產品使用狀 況因人而異，實際感受依每人體驗為主，本文章之內容及相關之圖片、文字、影音之所有權均為原所有人所有，非經原所有人同意請勿無端轉載，謝謝※